اليكي سيدتي مكون ستقومين بأضافته الي مشروباكي الصباحي قهوة او شاي من خلاله ستفقدين نصف دهون جسمك خلال اسبوع واحد فقط بعيدا عن الرجيم الغير محتمل.المطلوب|ملعقة ص من القرفة المطحونهثلاثة ارباع كوب من زيت جوز الهندالطريقة:اخلطيهم واحفظيم فى الثلاجة وفى كل كوب من القهوةاضيفى ملعقة واحدة منهسبب اضافة القرفة :هو انها معروفة منذ قرون عديده انها غنية بالمواد المضادة للأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات التي تساعدك على محاربة العدوى والالتهابات في الجسم. كما أنه يقلل من مستويات السكر في الدم في الجسملتشعروا بالشبع لفترة اطول .سبب اضافة زيت جوز الهند : بالرغم من ان زيت جوز الهند من الدهون الا انه من الدهون الصحية التى تعمل على تذويب الدهون وعدم تراكمها فى الجسمسبب اضافة العسل :انه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والضرورية لاذابة دهون الجسم والعديد من العناصر المهمة لتنظيم عملية الهضم.